Mustard Oil

সরিষার তেলের বেনিফিট
✅হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো: সরিষার তেলে ওমেগা-৩ এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি এসিড থাকে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক।
✅প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণ: এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং বাতের ব্যথা ও জয়েন্টের প্রদাহ থেকে উপশম পেতে কার্যকর।
✅রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: সরিষার তেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণ থাকে, যা সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
✅ত্বকের যত্ন: সরিষার তেল ত্বকে লাগালে আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং শীতকালে শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধে সাহায্য করে।
✅চুলের বৃদ্ধি ও স্বাস্থ্য: সরিষার তেলে রয়েছে ভিটামিন ই, যা চুলের বৃদ্ধি এবং চুলের গোঁড়া মজবুত করতে সাহায্য করে। এছাড়া, এটি চুল পড়া রোধ করতেও সহায়ক।
✅হজমে সহায়ক: সরিষার তেল হজমে সাহায্য করে এবং ক্ষুধা বাড়ায়।
✅ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে: এই তেল ব্যবহারে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমে এবং ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বাড়ে, যা হার্টের জন্য ভালো।
✅প্রাকৃতিক পেইনকিলার হিসেবে কাজ করে: সরিষার তেল গরম করে, শরীরের বিভিন্ন ব্যথা, যেমন পিঠে ব্যথা বা মাংসপেশির টান, উপশমে কার্যকর।